在婚姻中，如何与回避型依恋的人相处？

南方刺

你好，老师，我是琪琪（化名），我和老公都是初婚，他也是我的初恋。恋爱时，他对我非常温柔，非常好，极为关心体贴，事事都满足我的要求。可以说，爱情给予我太多的色彩和甜蜜，满足了我一颗需要关怀的少女公主心，让我对他、对婚姻充满期待。
但是当我们进入婚姻后，他却变化巨大，频频对我使用冷暴力，做了许多让我很失望、很伤心的事情。我是一个非常要强的女人，对工作很执着，因为我觉得只有自己有挣很多钱的能力，才能让我拥有足够的安全感。
所以婚后我依然把大部分的时间投入了工作，我很骄傲我的工作比别人出色，工作能力比别人强。刚开始，老公在同事、朋友面前颇感风光和自豪。但是随着婚后我的职位连年攀升，工资不断上涨，老公不但没有了往日的自豪，反而增添了几分自卑，有时说话也变得“阴阳怪气”，连我们俩平日的话题，都是生活上的琐碎事和工作上的麻烦事，没有了恋爱时的柔情蜜意。就连夫妻生活的兴趣也下降了，弄得我心情郁闷起来。
其实，夫妻之间无论哪一方事业成功，都少不了对方的支持、帮助。我今天的成功，与他的奉献是分不开的，我没有忘本，更没有变心，反而更加知足，格外小心，生怕伤了老公的面子，也怕老公产生疑虑。现在我活得很累，在外面我要跟男人一样不停地奋斗竞争;在家中还要处处小心，时时看老公的脸色行事。
就算我如此辛苦、如此小心地顺从他，他依然没有任何改变，反而放在我身上的心思越来越少，经常心不在焉，或沉默寡言，有时候几天也见不到他一个笑容。他这个要死不活的样子，搞得我也烦躁起来，我实在受不了了，想要一个孩子来为我们的婚姻做一个纽带。
所以我专门找了一个合适的晚上和他商量这个问题：我：“你还爱我吗？”
他：“我要是不爱你的话，咱俩早就散了。”
我：“你要是真的爱我，你他妈的就应该跟我有个孩子！”
他：“在上海养一个孩子有多困难你不是不知道，贸然把孩子生出来，那就是对孩子不负责任。”
我：“得了吧，什么不负责任，你对我负责任了吗？你不跟我生小孩，你就是在跟我耍流氓！”
他：“流氓不是这么定义的，流氓是生出孩子，养不起孩子！不都是为了孩子吗？”然后我们就激烈地吵了起来。
我气得不打一处来：“我告诉你，我从今以后我跟你没有瓜葛，离婚！”他：“你说的是真的吗？”我没有回答他，那天晚上他去沙发上睡了。从那以后，我们的关系是彻底冷到了冰点，家里连一丝温度都没有。
我不明白，我比以前辛苦了许多倍，而开心愉悦的夫妻生活却不再伴随。我多么想使我们的关系回到以前，我完全适应不了现在的生活，我们以后的日子该怎么过啊？
老师，他还爱我吗？他是不是不爱我了？我该怎么办啊？



导师答疑01
琪琪，你是一个爱家爱夫、珍惜婚姻的妻子。目前，像你这样比老公出色的女性已经越来越多，而大多数男人能够理解和接受因时代变化而有机会成就事业的女强人、女能人。
但也有些男人暂时跟不上潮流，无法接受女人超越男人的事实。尤其是在夫妻之间，受传统观念影响的老公，很难适应妻子的进取心和成就感，面临妻子职位比自己高、收入比自己多的现实，会产生某种“爱情焦虑”综合征。
有几种方法可能减轻男人的“爱情焦虑”，改善夫妻生活。
1.回到家中注意转换角色。
女人无论在社会上多么出色，在家里仍应是温柔的妻子和慈爱的母亲，千万不要对老公像对下下属那样发号施令。同时不要忘了对公婆更要尊重、孝敬，对家务要尽力而为。这样，老公就会从细微深处体会到夫妻恩爱依旧，从而免生疑虑。
2.当老公发泄不满时，要避免针锋相对。
事业繁忙的妻子。家务活会顾不上做，老公在做家庭妇男的过程中，难免有些委屈或抱怨，发点牢骚很正常，你要尽量理解和安抚。如果可能，应请个钟点工或保姆分担些家务。多数男人在忙得顾不上家的妻子面前有些心理失衡，此时妻子的言行举止就要特别注意，要表现出智慧女人的水平。
3.公开场合要多给老公面子，要让他有保持自尊的机会。
在亲朋好友面前，少谈自己的工作和职场交往等话题，多谈家庭生活的乐趣，暗示自己对老公的感激与关爱之情，避免让老公在众人面前感到低你一等。
4.要表现出对老公的依恋，让他感到做男人的那份尊严与价值。
这样，你把工作与家庭生活把握得有分寸，老公就不会感到失落或自卑了。



02
老师也看得出来，你是一个比较强势的人，说话心直口快，沟通的时候用错了方式方法。你应该会发现，很多时候你的口直心快，想到什么就说什么，引来的结果就是，要么你老公懒得理你，保持沉默，要么马上让你老公也暴躁起来。
沟通是两夫妻保持情感的首要因素，语言沟通本身是一种艺术，一是说什么；二是什么时候说；三是怎么说都非常重要。沟通的时候，在合适的时机，用恰当的方式和正确的语气明确表达自己的感受，不要指责，不要抱怨，不要拐弯抹角，不要让对方猜心思，更不要以为自己不说对方也应该知道。
你的性格比较急，你遇到事情一定是噼里啪啦的直接脱口就出。在你的语言表达里面你完全不去考虑对方的感受，特别如果是在一些敏感的场合，很容易给你的老公造成无法下台的局面。这样的性格会让对方感觉到你非常的强势，不给对方任何缓冲的解释机会，在对方看来无法化解的时候，那只能干嘛？只能引起你们之间的冲突。在
老师接过的众多的案例里面，一般出问题的婚姻要么是女性性格太强势的，要么是女性性格太软弱的。你这种比较急的性子，很明显很多时候会给对方非常不舒服的感觉。难免会让对方感受到你的强势。从你的性格里面很明显可以看出你的情绪掌控能力并不是特别的强。情绪控制能力是两性关系相处里面特别重要的一个技能。



03
对于你老公爱不爱你的问题，相信很多婚姻遇到问题的女人都有这样一个疑问：冷暴力是不是就表明他不爱我了？其实并不尽然。不
一定是他不想回应你，有可能是他不会回应--怎么说都不对，干脆不说了。比如说，老公，这个男人的角色被赋予了太多的期望，可是很多的老公其实内在都还是一个孩子，他可能也有内在的自卑，你的某些行为或许已经伤害到他，但是你却不自知。
或许他多来一直在向你表达自己的意见和愤怒，却换来你的评判和指责，他慢慢地封闭了心门，用他的话来说，冰冻三尺非一日之寒。当自己的表达一直被忽视，他放弃再继续沟通，将你永远关闭在自己的心门之外。
这种方式，对于他，不失为一种好的自我保护。婚姻中的矛盾冲突，绝非一个人的原因，我们只有每个人觉知到自己在做什么，哪怕是一件小事，一句话，一个动作，对别人造成什么样的影响。
每对夫妻，从彼此爱慕到走进婚姻，从花前月下到柴米油盐，从二人世界到拖家带口，都是千年修行得来的缘分。感觉冷暴力存在时，要勇敢面对并积极化解。