“丧偶式”婚姻，明明是两个人的生活，却只有一个人在努力

迷离

“丧偶式婚姻”正在逐渐地在许多家庭中蔓延；
明明是两个人的家庭，最后却变成了一个人的独角戏，家庭中总有一个人的缺失。是什么让丧偶式的婚姻成为许多家庭的危机？
也许，时间让婚姻逐渐变得平淡无味，让彼此双方逐渐磨掉了耐心，在不断家庭琐碎中，对方逃避，互相失去了沟通与交流。
确实，不会经营婚姻的夫妻正在慢慢地把婚姻过程自己不想要的样子。
“丧偶式婚姻”中特别典型的例子就是丈夫在大多数的缺失，他们似乎在日常生活中频频出现，也没有在生活中犯过错误，但是对于家庭的责任，完全没有达到女性的预期。很多的时候对孩子，对妻子，以及对家庭事物缺少太多的关心。以至于让女性又当爹又当妈，还要做一下家庭的“保姆”



两个人只成为了“养娃合伙人”丈夫也许只管出钱，而剩下的事情，统统交给了孩子妈。
这种一个人苦苦支撑的家庭，就在经历“丧偶式婚姻”的折磨！
明明生活风平浪静，家庭中也没有多少矛盾，但是就是两个人在一起日子过得越来越别扭，不仅心累，而且对这段婚姻越来越失去信心。
如何摆脱“丧偶式婚姻”？
一、爱别人，先要爱自己！
心理学家杰夫·艾伦曾说：“亲密关系是我们内心的镜子，爱的真相是我们爱上了对方身上自己的影子。”很多人在婚后就把关注只投放到伴侣和孩子身上，往往忽视了对自己的关爱。
在忽视了自己的需求，往往会在对方哪里弥补自己缺失的东西，有时候缺失得越多，对对方索取的也就越多，于是双方的关系就成了紧固各自的枷锁，让对方不断的想逃离这段关系。
所以放松这段关系，对别人的要求转化成自己的要求，不要拿对方攀比，让对方确认自己在这段婚姻关系中的地位。你要相信：即使有些事不去管，天也不会塌下来。



二、明确原则，培养双方参与感
是什么让婚姻成为了“丧偶式婚姻”其根本原因在哪里？婚姻是两个人的家庭，是需要两个人共同经营，好比一家公司，需要有制度约束。婚姻也是如此，没有原则性的约束力，就无法培养双方对于婚姻的责任感！
双方在沟通的时候，女性尽量避免使用命令的语气去要求对方。你们是平等的双方，过于命令的口吻，会让对方抵触，从而产生逃避心理。冷静下来之后再去沟通，这样解决事情的效率就会大大提高！
三、求同存异，尊重彼此
每个人都是独立的个体，婚姻中也是！虽然婚姻让两个人绑定了家庭的关系，但是这段关系中，并不是谁要一定去妥协对方！偶尔的妥协会增进双方的感情，但是一直妥协会让对方心理上产生自卑与恐惧，从而亲密的关系也逐渐失去。
男人需要尊重，女人需要爱。在关系中，女性的基本需求是关心、理解、忠诚、认同和安慰；男人的基本需求是信任、接纳、尊重、赞美、肯定和鼓励。
只要期待着美好的婚姻，就应该理性地对待对方的需求，前期试着满足对方，然后引导对方满足自身需求，彼此相互理解与认同。重塑双方的亲密关系。
“丧偶式婚姻”并不是一个家庭发展的最终悲观状态，而是需要在意识到经历这种婚姻状态的时候及时挽救。修复双方的关系。不要将“丧偶式”成为家庭的常态。
双方努力经营好家庭，是对这个家庭最大的责任与义务！
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