醍醐灌顶！原来用惯用脑整理生活，其实就是在整理人生

流量之守护者

<hr/>心理学老师经常会让我们玩一个小游戏，来测试我们的惯用脑。游戏很简单，就是把手指交叉，看你的左手拇指在下还是右手拇指在下。主要是看压在下方的是哪侧。右手拇指在下的就是右脑型，左手拇指在下的就是左脑型，你们看，我的惯用脑就是右脑型，而不同的惯用脑行动者为人处事也是不一样的。



在这本《惯用脑整理术》中说道，人们在生活整理中，都是按照自己的惯用脑来整理的。只要对照书中四种惯用脑整理术，你就会发觉，原来每个人整理的方式不同，都是由本身的惯用脑所决定的。



惯用脑一共分为四种——右右脑型、右左脑型、左左脑型、左右脑型。它们分别是由输入和输出组合起来的。而输入时的惯用脑，通过手指交叉来测试，输出时的惯用脑，通过手臂交叉来测试。



这四类惯用脑是由日本生活整理师协会会长高原真由美。也就是本书的作者，她在过去几十年的研究和工作中发现的。其实，一个人的日常整理习惯与个性特征息息相关，而导致这个习惯的源头都来自于自身的大脑类型。



曾经，我有一个闺蜜跟她男朋友分手了。她非常痛苦，然后她借着整理屋子来发泄情绪。到最后，她清理出了几大袋的东西，整个人的心情一下子就好了许多。
作者告诉我们，生活整理其实就是在整理物品和空间之前先认识自己，开始整理自己的想法和情感，反复持续问自己想要过什么样的生活？想要怎样的人生？最重要的事是什么？在这一过程中明确自己的理想价值观以及目标，与此同时，当下必要的事情与想要做的事情也会浮现出来。



总之，生活规划是为了接近自己理想的空间和生活，通过深入了解自己，用适合自己的方法而进行的一种思考。
所以说，我们在整理屋子，其实就是在整理我们的人生。与过去相比，人们在一生中拥有的物品和信息的总量有了飞跃式的增长，但是人们在充满物品、被时间追赶，然后被信息淹没的状态下生活，也很容易迷失自己。



如果你目前正经历着失意或杂乱无章，不防去整理一下自己的屋子，把物品一件件按照自己的惯用脑来整理，你会发现整理不是目的，而是让我们更了解自己，选择适合自己的方法过上舒适生活，最终拥有幸福感。
而《惯用脑整理术》这本书提供的方法，你只要照着做，屋子的复乱率几乎为零。那么，你到底是属于哪一种惯用脑型呢？按照书中的指引，快来对号入座吧。