冷战之后这样做，三招修复婚姻危机！

游子义

任何一段婚姻都不会一帆风顺走到最后；
在某些不经意的时候总是会有一些考验。
婚姻出现问题的时候，很多男人会回避婚姻；
而女人因为孩子和多年来对家庭的付出；
以及对未来的担忧，选择隐忍！


于是，她们的生活中充满了不满、羞辱、等等不良情绪；
情绪的长期积压，经常会做出一些自己都始料未及的事情！
最后，往往会导致婚姻继续恶化。
那么面对这样的婚姻，大家都会有两个选择：
放弃婚姻
拯救婚姻
选择放弃的人往往内心都还是有一丝不舍，只是她们不知道该如何走下去。
那么废话不多说，接下来我就给给大家分享一些，如何快速段时间内修复婚姻的方法：
01
Finding marriage problems
找到婚姻问题
很多人在面对绝情冷漠的另一半的时候，都会慌神；
因为不管你是哀求还是跟他一样冷漠，对方的反应都是无动于衷，
这让你无从下手，深感绝望。
你要明白的是，如果对方的态度真的是已经冷漠到了不想再看你一眼的时候；
不管你说什么都是枉然，TA都不会听。
而你这时再采取这些措施，都只会让对方觉得你在无理取闹。


一段感情从开始走到结束，都离不开一个原因----对方在你身上感到绝望！
婚姻问题的产生，与配偶自身的价值期望值有关。
从来咨询的很多案例中可以看出来，女性希望自己的丈夫能够战胜一切困难。
男性希望自己的妻子能够温柔宽容，可是生活往往没有这么简单。
时间一长，两人的价值需求不匹配之后，自然矛盾就产生了。
满心期待最终变成失望，离婚也就是理所当然的事情了。


两个不同家庭产物的结合，有不一样的理念非常正常。
对于各种事物分工不同、理财观念不同、子女教育问题的不同等等；
夫妻之间自然会产生隔阂，进而引发负面情绪的爆发。
所以，有一个良好的情绪管理能力在婚姻中尤为重要。
明白了婚姻中的问题之后，接下来要做的就是创造挽回时机！
02
Create opportunities to save
创造挽回时机

任何事情都不是等待就能有机会的，我们需要做的就是要创造机会。
婚姻的破裂并不是因为对方不爱你了，而是对你失望，不得不放弃这段感情。
婚后因为种种压力，让你变得不那么爱自己，
在自己都没有注意的时候，你的吸引力就这样一点点消失！
所以，挽回最有效的办法就是，提升自己，重建吸引力。
例如：

• 从前强势的学员可以一改往事强硬作风，展示自己温婉可人的一面；
  

• 不爱打扮自己的学员可以多学习服装搭配技巧；
  

• 易怒易爆炸的学员，可以学习如何控制自己情绪，提高情商。
  

出现问题的婚姻，百分之九十沟通都有问题。
建立新的健康沟通模式，是挽回过程中必不可少的一个重要环节；
那么应该如何跟另一半进行有效沟通呢？



1. 倾听比说更重要

很多时候人们都会倾向于表达自己的思想，而忘记了倾听对方想说的话。
这就导致了一个结果，都在自说自话，只说自己想说的。最后两人完全无法同频，问题得不到解决。
倾听同样也是有一定技巧的，站在对方的立场上，用心去了解对方想要表达什么。
并且适当的时候，点头，表示肯定理解，这样也会让对方感受到被尊重！
2. 接纳对方的意见
不论对方说了什么，不论对方表达的是对是错，先不要着急去指正。
可以试着先去承认他的感受，才能够让对方放下防备，弱化自己的个人坚持。
愿意去听你接下去的话，这也是可以用一句俗话说“先跟后带”。
3. 认可并非代表同意
要知道认可他的言论表示的是你能够理解他的感受。
只有对方觉得真正被接纳的时候，才会愿意倾听你的心声，愿意说出自己的心声。
一旦你们的沟通问题得到改善之后，你离成功挽回也就更近了一步。
03
Guide the other side to compound
引导对方提出复合
很多人看到这里的时候，都会说，我们现在的关系已经得到了改善。
我自己提出复合好好过下去不是一样的吗？
其实不是，你现在提出复合，在他的眼中你之前所做的一切都是为了挽回他；
而不是发自内心想要真正的改变，然而会功亏一篑让他重新建立对你的戒备心。