如何实现工作和生活的平衡？这是我见过最好的答案

欣儿的港湾

这个思维方式真好，茅塞顿开 。不只是工作也生活，在学习中也能借鉴

进展多多

　　单位有个领导，是名副其实的工作狂。“5+2”“白加黑”，在单位总能见到他伏案或者奔波的身影。终于，最近他升职了，大家都觉得应该升，但没有人羡慕，都觉得他为了工作丧失了生活。　　人生比较好的状态是能够平衡好工作与生活，而做到这一点真不容易。《冯唐成事心法》这本书中提出了能够工作、生活两不误的最重要的秘诀，那就是四个“有所”：　　第一，有所逼　　对待必须做的工作，要全力以赴，不逼一逼，你都不知道你有多能干。但有一个前提——管理自己的工作习惯，不要把自己变成一个工作狂魔。　　工作之余，想方设法让自己放松，修整。“临事静对猛虎，事了闲看落花”，遇上事的时候，要好像面前有一只猛虎，事完了就该看花看花，该赏月赏月。　　2.有所专　　包括两个方面，专心和专业。无论做什么，专注当下，心无旁骛，把眼前事做好，不要在工作时想着下班聚会，聚会时纠结还有工作没做完。　　同时，培养一个爱好，把这个爱好做到专业，至少半专业。　　有所逼，有所专，就是你要保持健康，需要平衡工作和生活，需要专心、专业。　　第三，有所规。　　无论是工作还是生活，有计划、有规律会提高效率，减少内卷。什么时候该做什么，提前规划好了，自己明白，也能减少别人的干扰，有利于平衡。　　第四，有所贪　　除了有份工作，正常生活外，我们还可以要求更高一些，把生活中的某种爱好，变成可真正获利的途径，然后理所当然地追逐。　　冯唐在做好CEO之余，就把写作的爱好发展成出书、拍电影的版权可观收入，也收获了满满的成就感。　　对于如何平衡好工作与生活，冯唐总结得很精彩：用平常心处世，用进取心做事。手上有刀，心里有佛；脚下有闹市，心中有山水。上班你就埋头做事，下班埋头文艺，开会杀伐决断，然后去博物馆看美好的书画、器物，养眼、养心。　　

倒爷

如何平衡学习和工作的关系自从三月份加入学生会以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。从以前的荒芜度日到现在恨不得把自己分身成三个用。我发现学生会真是太忙了，不仅有写不完的策划，还有还不完的文件，值班时间一不小心和班级活动安排的时间冲突了，又得麻烦别人帮忙值班。最近两周以来，几乎每天都忙到凌晨一两点。有时候有一点顾及不上学习，经过反思后，决定这下这篇文章。1、加强自我管理，尤其是时间管理。  进入学生会以后，我主动卸载了所有娱乐性很强的app，如果放到以前，我会觉得没有这些软件，好像都不知道每天的生活如何度过。自从进入学生会后，我每天都过得很充实，把之前用在娱乐软件上的时间都放到了工作上。2、严格要求自己，合理分配时间。可以把每天要完成的工作或者学习任务花一两分钟列一个清单。比如早上7:00-8:00起床吃饭去上课，12:00-2:0 吃饭＋午休。这样不仅省去了多次思考要做什么的时间，也可以让自己的思路变得更加清晰。3、工作学习与休息结合，切忌一直工作或学习而忽略休息。适当的休息可以提高工作和学习的效率，比如望向远处看五分钟，喝口水歇歇气，当然也可以双击屏幕给作者一颗小红心了。我们可以借鉴“番茄工作法”进行工作，也是一个提高学习效率的好方法。4、遇到工作与学习上的冲突，不要急，尽最大可能调节时间。我经常遇到工作和班级安排的活动、学习时间冲突的问题，这时我通常会找无课的小伙伴帮我替一下工作，如果实在调节不开的话，我的观点是我们作为一个学生，首要任务是学习，不可因小失大。你要变得足够强大，然后才有然后。过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。  点颗小红心，关注一下博主吧！(*˘︶˘*).。.:*♡

一身运动装

为工作和生活建立仪式感和边界感，这点很认同[赞同]