在婚姻中，留一点“不信任”的空间给彼此

项波

前段时间我的咨询室里来了一位女士，她是从海南跑来找我做咨询的。在见我之前，她已经见过两位心理咨询师了，她很困惑，不知道为什么自己那么信任老公，但是他还是会出轨。
她之前的两位咨询师也都是男性，她想搞清楚男人心里究竟是怎么想的，她不明白为什么自己那么信任丈夫，可是他还是辜负了自己。
我在工作中遇到过很多类似的问题，一对夫妻本来生活的好好的，有一方完全沉浸在幸福之中，可是他不知道这段关系早就出问题了。而且很多人心里最过不去的坎儿是爱人背叛了自己，但是自己是最后一个才知道的。
问题究竟出在哪里呢？如果仅仅是从安慰当事人的角度出发我们会和她一起声讨那个对婚姻不忠的人。比如我如果想安慰我的这位来访者的话，我会和她一起骂她先生一顿，然后会安慰她，不要为这样的男人生闷气，她那么信任先生，这不是她的错，是对方放着好日子不过。
然而我是一名心理咨询师，这决定了我需要和我的来访者讨论一些她可能压根儿都没想过的问题。就如同我的这位来访者，有没有可能她完全信任先生也是一个问题呢？
你可能会说，难道这也有错吗？两个人在一起过日子难道要像防贼一样的相互提防吗？我既然和一个人结婚，难道不应该百分之百的信任他吗？
别着急，我们从不同角度剖析一下这个问题。如果夫妻之间无法信任彼此，那时间一长谁都受不了。如果他们要继续在一起生活，那只能达成潜意识里的一种默契，把不信任彼此当成一种习惯，那他们只能在这样的关系中彼此消耗。
可是如果截然相反呢？你对你的爱人完全信任，无论他怎么做你都信任他。这样的婚姻就一定会幸福吗？当然不会，因为没有人值得被另一个人完全信任，即使两个人彼此爱的再深也不行。
为什么会这样呢？我从心理学视角做出两个解释，看看是否可以帮你找到一些感觉。
（一）我不允许你比我自己还信任自己
试想一下我现在就是那个被爱人完全信任的人，我们先从这个角度看，我的心理活动很可能是这样的：“我都做不到完全信任我自己，你凭什么比我还信任我自己？”
我是不会允许别人对我的信任超过我自己对自己的信任的，否则我就会感觉很受伤。有很多人在婚姻后的创伤就是这样形成的。比如在上述咨询案例中，有可能妻子对先生完全信任的那股力量是对先生的攻击，她的先生在感觉被攻击到之后无法用语言表达，只好用辜负她的方式还击。
这可能让你听起来感觉有些不可思议，然而在我的工作中遇到的这样的问题不在少数。每次当我认真留意一下的时候，就会发现很多“证据”。
我的这位来访者是如何发现先生有外遇的呢，过去先生一直隐藏的很好，她没有发现任何蛛丝马迹。一次先生心血来潮提出陪她逛街。他们点的奶茶做好了，先生就把手机给了妻子去取奶茶，结果她不经意间一看，手机上是先生和那个女人的聊天记录。
你可能会认为这个男人太笨了，像这样的人活该被老婆发现，其实在咨询中，比这个男人的做法更荒唐的有的是，什么原因呢？在他们的潜意识里就是要让爱人发现，借此攻击她。


（二）如果你完全信任爱人，那你本身太过自恋
这一点对于大多数人来讲可能很难理解。我们来举个例子。假如你的先生正在和一个美女聊天，你走过来看到了他们，你对此一点都不在意，甚至你先生想简单解释两句你都不听，因为你完全信任他吗，试想一下，这时候你先生会作何感想呢？
他会因为感受到你的信任而高兴吗？我想大多数男人和我一样，不会。非但如此，我们会这样想：“你搞什么呢？难道我在你眼里就这么没有魅力吗？”所以有时候夫妻之间适度的不信任会传递一种信息：“你在我眼里是很有魅力的。”
在亲密关系里男人也好，女人也罢，总希望看到对方适度的吃点醋，因为这会在某种程度上证明自己是有魅力的。怎么才能营造这种氛围呢？最好不要让信任成为一种习惯，说到底就是不要太过自恋。
在咨询中我也经常遇到来访者这样说：“树辉老师，我曾经认为即便我身边所有人的婚姻都出问题了我也不会，因为我先生是一个很老实，很顾家的男人……”这背后也隐藏着一种当事人难以觉察的不健康自恋。要想获取一段健康的婚姻关系很多时候不是靠你的过度自信，和对对方的过度信任，因为这里面隐藏着太多不健康的自恋。
那如何获得健康的婚姻关系呢？靠的是你对婚姻的一种感觉，当我们从不健康自恋走出来去感受这段关系的时候，我们就会获得很多宝贵而真实的体验。所以不要怕两个人可能会产生冲突，更不要怕你在婚姻中可能会遇到问题。冲突也好，问题也罢，都是用来考验这段关系，促使彼此走向成熟的。


一个人在婚姻中成熟的状态是怎样的呢？他会努力的让自己信任爱人，但不会致自己的感觉于不顾，机械的，习惯性的信任对方。同样的，当他感觉到自己不能被对方完全信任的时候他也不会介意，更不会生气，因为他知道，对方没有必要完全信任自己，就像自己不能完全信任对方一样。
总之，要获得健康的婚姻关系，靠的不是彼此之间百万分之百的，甚至已经完全成为习惯性的信任，而是一种只可意会不可言传的感觉。这种感觉需要两个人在对彼此的模式和适度的自恋中共同寻找。
作者：树辉老师
一个专心做咨询的实战派心理咨询师
一个在来访者面前没有正行，
但是可以做到字字珠玑的心理咨询师
一个经常会有一些怪论，
可是会深入你内心的非著名心理咨询师
总之是一个
最不像心理咨询师的心理咨询师。
（接受地面&网络视频咨询）


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作者|树辉
编辑|青雨
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