城市焦虑症

不平明

城市焦虑症


焦虑性神经症的主要症状:　　由于现在生活和工作压力的加大，现在很多人身体都长期助于亚健康的状态，有的人甚至患上了焦虑性神经症。我想很多人听到焦虑性神经症的时候脑子里会充满了疑惑。究竟什么是“焦虑性神经症”呢？它有哪些主要的临床表现呢？我们生活中要注意些什么呢？我们今天就给大家先简单介绍一下焦虑性神经症。
　　焦虑性神经症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数；或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了　　什么，就是感到极度的焦虑。
　　焦虑性神经症最重要的特点是：运动性不安。运动性不安是指神经症患者表情紧张、双眉紧锁、姿势僵硬不自然、坐卧不安、心神不宁、搓手顿足、来回走动、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安等表现。
　　身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
　　自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
　　对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
　　过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

到底什么是焦虑症:　　近几年来，焦虑症患者有增无减，焦虑症这个名词也逐渐的为人们所熟知。但是，对于到底什么是焦虑症这个问题，大家则都是一知半解，没有一个准确的概念。下面，我们就为大家具体分析介绍一下到底什么是焦虑症。
　　什么是焦虑症？焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同。那么，什么是焦虑症？焦虑症的反应有哪些？
　　第一，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状；　　第二，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；　　第三，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。
　　简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

慢性焦虑症的常见症状和表现:　　慢性焦虑症是焦虑症的一种，也是一种广泛和持久的心理疾病。它是患者的心理上表现出一种不能自已的，莫名的恐惧，从而担惊受怕，忧心忡忡。慢性焦虑症对患者及其周围的家人朋友带来了极大的困扰和不便，严重的影响了正常的工作和生活环境。它的症状具体表现如下：　　①．心理障碍：表现对客观上不存在的某种威胁或危险和坏的结局总是担心不安和害怕，尽管也知道这是一种主观的顾虑，然而常常不能控制，使患者颇为苦恼。此外还有易激惹、对声音过敏、注意力不集中、记忆力不好，同时伴有运动性不安、来回踱步、不能静坐、紧张出汗等。这些症状会随着患者的心理压力而加重，甚至引发别的精神疾病。比如急性焦虑症和慢性焦虑症。
　　②．躯体症状以植物神经功能亢进为主，如口干、心跳加快、心前区不适、尿频、月经不调、头痛、肌肉紧张、不安宁、易疲乏、入睡困难、做噩梦、易受惊等。有些人也表现出警觉性增高、感觉过敏、怕光、失眠等症状。这些症状容易引发失眠焦虑症等其他的精神疾病。早醒比较少见，如果早醒，易引发抑郁症。
　　③．运动症状与肌肉紧张有关，有紧张性头痛，在顶、枕区有一种紧压感，肌肉紧张和强直，特别是背部和肩部，手有轻微震颤，做精细动作更明显。另外有不安宁，易疲乏、睡眠障碍和入睡困难、易做噩梦、易惊为特点。
　　当我们了解了慢性焦虑症的常见症状和表现，才能随时关注自己精神的变化，早调节早治疗。可进行一些自我调解，多做些放松训练。适当的缓解自己的压力，多与家人朋友交流和沟通，同时可以培养一些业余爱好，都要留出时间做些自己喜欢的事情，时刻保持良好的心态来生活。

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